昔は散々眠れたのに 眠れないのはつらいよ～

あくびが止まらない

睡眠障害です。

精神だけじゃなく体調の方にも変化があると色々やりづらいもんですね。

まず活動時間が極端に短くなる、眠いんですもん。

手足が自由に動かない、よくわかんないけど小刻みに照準がズレる感じです。

思考力も落ちるから、下手な行動は避けないと変な判断下してしまいそう。

眠いのに眠れないってでもホント不思議ですね、何が眠りを邪魔してるんでしょうね。

今なら精神的プレッシャーなしでいられる時間が少しはあると思うんだけど、どっかでやっぱり悩んでるのかな。

また思考がとまっちゃいました。というか脳が寝かけてた？でも眠れない・・・

悪化する一方になってきたな最近。

「うつ」を舐めたらあきませんってことですね。