ありし日のポテンシャルを…

うつ状態の自分を見ながら、雑な話を日記として綴るブログです。

睡眠の力ってすっげー!

ここの所、調子がでなかったのは継続中なのですが。

 

今日、暖房をつけ、さらにやたら日光も暖かったからなのか、昼間に明らかに毎晩とは質の違う眠りにつけました。

その直後はやはり、いつもよりスッキリした気分に。

 

毎晩、睡眠薬を飲んでるため、忘れてしまっていますが、睡眠障害は消えていない可能性もあるんですよね。

何かの時、睡眠薬飲まなかったら全然眠れなくて

「ああ、なおってなんだな」

ってなりましたよ。

 

暖かくなると、もしかしたら今とはまた違ってくるかな?もう少しで通院1年くらいになりますが、去年の春よりは今年の春の方が、きっといい春なんじゃないでしょうか。

 

この一年は苦しんで、今も未来は見えませんが、暖かくなることがいつもより幸せに感じられそう。

 

小春日和にウトウト眠れる日々をずっと過ごせればな~

その先にまた夏が来てしまうけど…

広告を非表示にする