久々にギターをちょっとひいて、どうも肉がついたことに気づく。
運動せねば
ということでWiiは先日出したので次はWiiフィットを引っ張り出す。
「前回より８ｋｇ増えてますね」マジか。
元々やせ気味でＢＭＩも低すぎたんですが、ちょっと筋肉じゃなく贅肉っぽいんで、
絞らねば。
軽く測定、バランスゲーム、有酸素運動。とりあえずこれだけでいいや。
筋トレかはモチベーションの問題がありますからね。
楽しくできるやつだけとりあえずやろう。リハビリだし。
何週間でどのくらい変わるのか見ものです。
たぶん体重変わらんやろうな…
